Recette : Smoothie aux kiwis

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Avant de commencer...

C'est une boisson très fraîche, pleine de vitamines, à déguster dans un grand verre avec une paille ;-)

Ingrédients

• 2 petits kiwis
  
  
• 1 banane
  
• 1/2 yaourt nature
  
• 2 glaçons
  
• 1/2 verre de jus d'orange ou d'ananas
  
• 1 pincée de gingembre

Ustensiles

• 1 blender

Préparation

1. Éplucher les kiwis et la banane, les couper en morceaux
   
   
2. Les mettre dans le bol du blender
   
   
3. Ajouter yaourt, glaçons. Mixer le tout
   Ajouter le jus d'orange en dernier en vérifiant la consistance du mélange qui doit être ni liquide ni trop ferme : la paille doit tenir toute seule !
   
   
4. Terminer par une pincée de gingembre et déguster de suite bien frais.

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Pour terminer

Au fait, c'est quoi un smoothie?

Note :
On peut se passer de glace si on utilise du jus de fruit très frais voir surgelé et / ou des fruits surgelés et/ ou du sorbet.
Penser à congeler des morceaux de banane à l'avance !

Jaune ou vert ?
On peut faire un smoothie au kiwi jaune, reputé être plus doux !

Commentaires

cloé 4 August 2011 à 10h07 "C'est une recette qui a l'aire delicieuse!!!!"

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