Voici un smoothie à la banane, à la mangue et au jus d'ananas... en provenance de Californie !
Ingrédients
1 mangue (1cup)
1 banane (1/2cup)
1 yaourt à la vanille (1cup)
1 verre de jus d'ananas (1cup)
Glaçons (1/2cup)
Ustensiles
1 blender
Préparation
Préparer la mangue : éplucher la mangue, retirer le noyau et couper la chair en morceau
Verser les ingrédients dans le blender en commençant par les liquides puis le yaourt et les fruits en terminant par la glace
Commencer à mixer lentement au début,jusqu'à obtenir la bonne consistance (on doit voir la pale!)
Répartir la préparation dans 4 verres et servir avec une paille.
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Pour terminer
Note :
On peut se passer de glace si on utilise du jus de fruit très frais voir surgelé et / ou des fruits surgelés et/ ou du sorbet.
Penser à congeler des fruits à l'avance !