Recette Smoothie aux fraises

Smoothie aux fraises Temps Préparation:
Total:
Parts 2 personne(s)
Difficulté 1 sur 5
Energie 1 part: 116 kCal (464 kJ)
Note
5 sur 5 (3 commentaires)
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Janvier Février Mars Avril Mai Juin Juillet Août Septembre Octobre Novembre Décembre

Avant de commencer...


Voici la recette d'un "vrai" smoothie aux fraises à la façon californienne !


Ingrédients

  • 200 g de fraises surgelées: 2 grosses poignées
  • 1 petite banane
  • 1 yaourt
  • 1/4 l de jus d'orange très frais environ (4 oranges environ)

Ustensiles

  • 1 blender
  • 1 presse jus

Préparation

  1. A l'avance : laver sécher les fraises et les mettre au congélateur
  2. Mettre dans le blender yaourt et banane. Ajouter les fruits surgelés. Compléter avec le jus d'orange


  3. Mixer jusqu'à obtenir une boisson onctueuse


    La consistance du smoothie est bonne, la paille tient toute seule dans le verre ;-)
  4. Remplir des grands verres et servir de suite avec une paille pour déguster un smoothie "comme en Californie" -:)


Pour terminer...


Un bon dessert facile et sain! Oui, mais c'est quoi un smoothie?

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Commentaire(s) de la recette

3207thalie71 15 avril 2014 à 15h35
"smoothie n * (=persuasive man) charmeur m (=fruit drink) boisson à base de purée de fruits, parfois additionnée de yaourt ou de glace boisson à base de purée de fruits, parfois additionnée de yaourt ou de glace "
1295isa 13 octobre 2012 à 13h06
"mé n'importe kel yaourt"
285christina 16 avril 2011 à 10h49
"trop bon "

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A propos de l'auteur...

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Ce qui m'intéresse: le fait "maison" avec des produits simples et de bonne qualité, le terroir, et transmettre au mieux ce que ma mère m'a appris.

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