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Recette Oranges surprises

Oranges surprises Temps Préparation:
Total:
Parts 4 personne(s)
Difficulté 1 sur 5
Energie 1 part: 206 kCal (824 kJ)
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Avant de commencer...


Voilà un dessert d'hiver sain facile que l'on peut préparer à l'avance !


Ingrédients

  • 4 belles oranges
  • 1 petite pomme
  • 1 petite poire
  • 1 banane
  • 1 poignée de cranberries (1/4 cup)
  • 50 g de sucre (1/4 cup)

Ustensiles

  • 1 saladier

Préparation

  1. Enlever un chapeau sur chaque orange et la creuser pour retirer la chair. Faire cette opération au dessus du saladier pour ne pas perdre le jus
  2. Ajouter pomme poire et banane coupés en petits morceaux, le sucre et les cranberries séchées
  3. Garnir les oranges recouvrir du chapeau et garder au frais.


Pour terminer...


Variante pour les adultes : on peut remplacer les cranberries séchées par des raisins secs que l'on peut arroser d'une cuillerée de rhum

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A propos de l'auteur...

Maman de trois enfants, vivant à Paris, j'ai décidé en 2003 (avec l'aide de mon fils) de créer ce site pour me faciliter la cuisine de tous les jours.
Ce qui m'intéresse: le fait "maison" avec des produits simples et de bonne qualité, le terroir, et transmettre au mieux ce que ma mère m'a appris.

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